鼻窦炎患者在平时注意一下饮食的细节的话可以有效的预防鼻窦炎带来的很多的并发症，而且很多的食物还有可能会对鼻窦炎疾病康复有一定的好处，鼻炎是一种常见疾病，常和感冒一同发生，症状相似。轻度的鼻炎会导致鼻塞、流鼻涕、嗅觉失灵、呼吸不便等，因此患者应注意日常护理。专家表示，鼻炎患者应注意清淡饮食，营养均衡。那么哪些清淡食物适合鼻炎患者呢？
急性鼻窦炎通常由感染（如扁桃体炎）引起，如果饮食能提供大量维生素和矿物质以增强身体的抵抗力，则有助于身体康复和阻止病情恶化。慢性鼻窦炎可能由感觉或对某些食物（如乳制品、谷类甚至豆制品）过敏引起，导致黏膜肿胀。此外，吸入汽车废气、吸烟、鼻子损伤以及患有枯草热也可导致鼻窦疾患。根据专家的建议鼻窦炎患者适宜多吃的清淡食物有以下几种：
1、贝类和坚果，以摄取锌；
2、全谷类和豆类，以摄取维生素B;
3、葵花子、种子油，以摄取维生素E;
4、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮，还有多吃柑橘类水果
5、柑橘类水果，它们还有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康
6、大蒜和洋葱；
鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎2种。急性鼻窦炎病程＜12周，主要表现为持续的较重的上呼吸道感染症状，包括鼻堵、脓涕、头痛等。慢性鼻窦炎的病程＞12周。
根据严重度的视觉模拟刻度（VAS）评分（10cm），将这种疾病分为轻度和中/重度：轻度=VAS 0～4cm；中/重度=VAS 5～10cm。
夏天过去就到了秋天了，所以提前给你做提醒，秋天是鼻炎的高发季节，由于空气的变凉，早晚得温差的变大，人们可能会不停的大喷嚏。在家爱上天干物燥，一些过敏性的植物也特别容易吸入鼻孔，所以一定要小心。
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