生活中只有多加注意预防鼻窦炎才能有效的减少鼻窦炎给我们带来的危害，大家对于鼻窦炎的症状都非常的清楚，这些症状令患者非常的难受，痛苦，严重影响了人们的正常生活与工作，带来了诸多的不便，并且鼻窦炎还容易反复发作，不易治愈，更是令患者非常的郁闷，所以在我们的日常生活中一定要做好相应的预防措施，来杜绝鼻窦炎的发生，那么，需要做好哪些措施来预防鼻窦炎呢?
一个或多个鼻窦发生炎症称为鼻窦炎，累及的鼻窦包括：上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦，这是一种在人群中发病率较高的疾病，影响患者生活质量。鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎2种。急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染可同时并发。慢性鼻窦炎较急性者多见，常为多个鼻窦同时受累。
⒈严禁烟，酒，辛辣食品，
⒉平时可常做鼻部按摩，
⒊平时注意鼻腔卫生，
⒋有牙病者，要彻底治疗，
⒌注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤，
⒍游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面，
⒎急性发作时，多加休息，卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射，
⒏慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质，
⒐保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳，
⒑遵医嘱及时用药，
以上介绍的这些鼻窦炎的预防方法，大家一定要多加了解并注意掌握，并且要运用到我们的日常生活中，尽量做到以上所说的，从而减少患有该病的机率，并且还能有效预防鼻窦炎的反复发作，除了做好预防措施，大家也不要忘记到医院进行检查确诊就医，也要积极的配合治疗，真正杜绝鼻窦炎，重新恢复健康。
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