患了鼻窦炎以后可以通过正确的饮食来帮助鼻窦炎治疗，那么鼻窦炎患者吃些什么食物好呢?鼻窦炎非常有可能导致患者的头痛发烧，让患者受到非常大的病痛折磨，但是要治好这种疾病也并不是一种简单的事情，需要我们对鼻窦炎有一些详细的了解，然后再吃一些对鼻窦炎治疗有好处的食物。现在我们就一一对这些问题做详细的了解吧!
鼻窦炎是一种鼻窦粘膜的炎症。在各种鼻窦炎中，上颌窦炎最多见，依次为筛窦、额窦和蝶窦的炎症。鼻窦炎可以单发，亦可以多发。最常见的致病原因为鼻腔感染后继发鼻窦化脓性炎症。此外，变态反应、机械性阻塞及气压改变等均易诱发鼻窦炎，牙的感染可引起齿源性上颌窦炎。
鼻窦炎患者吃些什么食物好呢?
1、贝类和坚果，以摄取锌。锌可能参加构成一种含锌唾液蛋白对味觉及食欲起促进作用。锌缺乏对味觉系统有不良的影响，导致味觉迟钝。
2、新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C和生物类黄酮。柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。
3、葵花子、种子油，以摄取维生素E，能促进免疫功能。全谷类和豆类，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能。缺乏维生素B可引起粘膜上皮变性，血管脆性和通透性增加而导致鼻出血。
4、大蒜和洋葱，这是天然的减充血剂。具减充血作用的草药和调味品，例如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。
5.猪肝炒胡萝卜
主料：猪肝250克，胡萝卜100克
调料：盐2克，黄酒5克，姜3克，菱角粉5克
将猪肝洗净，切片，放入碗内，加盐、酒、姜(切片)、菱粉适量拌匀待用。将胡萝卜洗净，切片。炒锅置于旺火上，倒油于锅内，烧热，将胡萝卜放入锅内煸炒，然后倒入猪肝翻炒几下即可装盘。
了解了鼻窦炎是什么，以及鼻窦炎患者要吃的这些食物都是什么之后，相信大家就可以通过正确的饮食来帮助鼻窦炎的治疗了，这样坚持下去，相信鼻窦炎一定能好的更快一些。鼻窦炎好起来，就不用再害怕发生感冒发烧这样的问题了。也许这些食物会没有那么好吃，但是，有利于鼻窦炎的康复，就不能再随心所欲了。
