预防鼻窦炎的方法具体有哪些_鼻窦炎

来源:未知 作者:admin 时间:2017-05-26
【导 读】鼻窦炎会引起鼻塞,影响我们的正常呼吸。那我们应如何预防鼻窦炎呢?有哪些预防方法?下面就来具体的了解一下。 1.平时可常做鼻部按摩。 2.加强体育锻炼,增强体质,预防感冒。 3.应积极治疗急性鼻炎(感冒)和牙痛。 4.鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻,应堵塞一侧

  鼻窦炎会引起鼻塞,影响我们的正常呼吸。那我们应如何预防鼻窦炎呢?有哪些预防方法?下面就来具体的了解一下。

  1.平时可常做鼻部按摩。

  2.加强体育锻炼,增强体质,预防感冒。

  3.应积极治疗急性鼻炎(感冒)和牙痛。

  4.鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻,应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物,再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。

  5.及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔畸型,治疗慢性鼻炎。

  6.游泳时避免跳水和呛水。

  7.患急性鼻炎时,不宜乘坐飞机。

  8.严禁烟、酒、辛辣食品。

  9.注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。

  10.有牙病者,要彻底治疗。

  11.急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

  12.保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。

  13.慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。

  14.遵医嘱及时用药。

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