鼻窦炎应该如何预防_鼻窦炎

鼻窦炎应该如何预防？

　　1平时注意鼻腔卫生；

　　2注意擤涕方法鼻塞多涕者宜按塞一侧鼻孔稍稍用力外擤之后交替而擤；

　　3游泳时姿势要正确尽量做到头部露出水面；

　　4有牙病者要彻底治疗；

　　5急性发作时多加休息，卧室应明亮，保持室内空气流通但要避免直接吹风及阳光直射；

　　6遵医嘱及时用药；

　　7慢性鼻窦炎者治疗要有信心与恒心注意加强锻炼以增强体质；

　　8严禁烟酒辛辣食品；

　　9保持性情开朗精神上避免刺激同时注意不要过劳；

　　10平时可常做鼻部按摩。