要想避免鼻窦炎的话就要先做到经常锻炼身体提高抵抗力，大家应当对于鼻窦炎疾病并不陌生吧，此病会困扰到很多的朋友，同时给他们的鼻腔健康带来了十分严重的危害，生活中能引发鼻窦炎出现的因素繁多，大家必须要清楚去了解此病的知识才行，一起来认识一下鼻窦炎的病因有哪些呢。
鼻窦炎的病因：
1、鼻腔疾病：鼻腔的一些疾病，如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、变态反应性鼻炎、鼻腔异物或鼻腔肿瘤，也可引起鼻窦炎。
2、身体疾病：变态反应体质，全身性疾病如贫血、内分泌功能不足(如甲状腺、脑垂体和性腺等功能减退)，急性传染病如流感、麻疹、猩红热、白喉等均可诱致本病发生。
3、自身的免疫系统：自身的免疫系统对人体健康有很重要的保护作用，当您由于感到过度疲劳、营养不良以及外界的环境不良导致鼻窦炎疾病。
4、邻近病灶：邻近病灶，如扁桃体炎或腺样体肥大、上颌第二双尖牙及第一、第二磨牙根部的感染，拔牙时损伤上颌窦壁或龋齿残根坠入上颌窦内等也可导致鼻窦炎。
5、其它：如鼻窦外伤骨折，游泳时跳水姿势不当(如取立式跳水)，或潜水与游泳后擤鼻不当，污水进入鼻窦内;鼻腔内填塞物置留时间过久;高空飞行迅速下降，窦腔与外界形成相对的负压，将鼻腔分泌物吸入鼻窦等也能造成发病。
鼻窦炎的预防措施：
1、可用中草药预防，感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。在秋冬寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。
2、坚持体育锻炼，增强身体抵抗力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
3、避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。鼻炎一般都是因感冒引发的，所以在冬季一定要注意保暖注意不要感冒。慢性鼻炎除了由急性鼻炎治疗不及时、不彻底所致外，还可因慢性理化因素刺激、用药不当所致。
通过了解以上的知识，大家十分清楚的了解到了引发鼻窦炎出现的因素是什么了，鼻窦炎对于患者的伤害是较为严重的，大家需要多了解一些关于鼻窦炎的知识，应当去分析此病的病因才可以，日常生活中需要做好预防鼻窦炎的工作。
