过敏性鼻炎是一种常见疾病，症状表现为鼻痒、流清涕、打喷嚏、黑眼圈、嗅觉下降下、头痛头昏等。如果不治疗可能会引发支气管哮喘、鼻息肉、失眠等并发症。那么如何预防过敏性鼻炎呢?下面介绍下过敏性鼻炎的预防方法。
1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、加强营养，增强正气。
3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动。
4、改掉挖鼻的不良习惯。
5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。
6、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等
8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。
以上几点是预防过敏性鼻炎的方法，希望对大家有帮助。
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