我们很容易患上喉息肉，所以平时的预防是重要的，但很多人并不是很了解。声带息肉的出现对大家的生活带来很多的不便。患者在说话的时候会感觉到喉咙有异物，疼痛声音嘶哑，给生活带来了很多的不便，因此我们应该关注这个疾病，了解一些预防方法。那么，声带息肉的预防要点有哪些？
一、声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复!，职业用声者在练声要注意肌需得到有规律的休息。
二、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。
三、变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。
四、生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
五、要改掉清嗓的习惯，很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
六、声带息肉，声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。
七、感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。
八、高音歌唱由于声带关闭太紧，两侧声带相互摩擦，故发生歌唱职业病的较多!
九、教育儿童不要大声喊叫，尤其是好动的男性儿童，容易患者声带小结。
十、不要用嗓过度，用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)，超过此范围将发生声带病变。
声带息肉的症状是什么：
1、声带息肉的主要表现是不同程度声音嘶哑，轻者间歇性嗓音改变，发声易倦，音色闷暗、毛糙，高音困难，歌唱易走调等;重者沙哑，甚至失音。巨大息肉可伴呼吸困难、喉鸣。
2、声带息肉多为一侧单发或多发，大者可阻塞声门发生呼吸困难，影响发音。一般小儿出现声带小结可以暂不要处理，成人出现小结或者息肉一般要通过手术才能治疗。
3、发病初期，在声带膜部的边缘、上皮下的潜在间隙中，有组织液积聚，出现局部水肿，血管扩张和出血，继而逐渐呈苍白水肿样半透明玻璃样变性或纤维增生，形成椭圆形或圆形声带息肉，分局限性和广基性2型。
声带息肉的症状是什么
声带息肉治疗不当病情会逐渐加重，后期声嘶会逐渐加重并呈持续性，还可能出现痰中带血、颈部淋巴结转移等症状，甚至完全失声。患者应及时治疗，以免加重病情。
声带息肉的手术治疗主要针对较大或已纤维化的长期声带息肉患者。这些患者经过声带休息、发声训练等一般治疗和药物治疗无效后，应积极采取手术治疗。
温馨提示：大家应该多了解一下，平时生活中大家应该注意一些高危人群，比如是，老师，讲师，歌唱家，售货员，都容易患上这种疾病平时应该注意保护好自己的嗓子，很多的人平时喜欢清桑，这样往往会导致喉部肌肉拉伤，造成疾病出现。
