我们患上咽炎后就会特别的痛苦，带给患者极严重的危害，各位朋友要将咽炎重视起来，对于患者咽喉部位的护理工作也要引起大家的注意才可以，希望朋友们要将此病的护理工作了解透彻，来认识一下咽炎的护理办法有哪些呢。
咽炎的护理：
一、经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。如果没有开窗的条件，趁中午休息时间要到户外走一走，呼吸新鲜空气;多多参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;尽量避免在污染的环境下长时间停留;自己要养成良好的生活习惯，保持良好的心情、充足的睡眠;不吸烟不喝酒，防止任何刺激物对咽部不利。
二、千万不要自己乱吃抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。如果慢性咽炎急性发作，出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时看医生。
三、饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。坚持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。
了解到了相关的知识之后，大家认识了咽炎出现后的护理办法有哪些了，希望大家在治疗的同时也不要忽略了相关的护理工作，咽炎带来了较多的不便，会严重的危害到患者的咽喉健康，各位朋友要深入了解一些咽炎的知识，特别是此病的出现需要注意积极的治疗，护理也应当加强起来。
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