现在的人们无论是生活还是工作压力都很大，所以有的人就可能会借着抽烟喝酒来减压，殊不知这样做很有可能会导致咽炎的发生，哪几类人是咽炎的高发人群呢?在寒冷的冬天，不适合长时间的进行室外的活动，所以很多人都在冬季把娱乐活动选在了室内，而在室内进行的比较多的一种娱乐活动之一就是K歌，这项娱乐活动有它的优点，但同时也有一些缺陷，有可能会因为方式不当给我们带来咽炎的伤害。那么除了爱K歌的人比较容易患上咽炎，还有哪些人也是咽炎的高发人群呢?
哪几类人是咽炎的高发人群呢?
1、K歌群
很多市民都是一到了周末就选择K歌来做为放松身心的主要娱乐方式，拿着话筒高歌几曲，然后吃点夜宵点心什么的确实非常惬意。但是你有没有想过这样的方式会给你的咽喉带来怎么样的损害?特别是有慢性咽炎朋友必须注意，K歌时间如果过长很可能导致你的慢性咽炎症状加重。连续K歌时间最好保持在三个小时以内。长时间K歌，特别是通宵K歌的人，因为声带不断震动，从而使得咽部干燥脆弱，再加上习惯性的喝啤酒和吃腥辣的小餐，很容易导致慢性咽炎病发。
2、重口味群
随着天气温度越来越低，选择吃火锅的也越来越多，特别是重庆火锅，麻辣火锅最受大众的喜爱。即使不是吃火锅，也会去吃一些川菜、湘菜。这些重口味的菜够辣、够咸，符合很多食客的口味。其实，在你享受这些刺激口味的同时，可能没有注意到：你的喉咙或许正在受到咽炎的侵袭。据一项调查发现，在慢性咽炎患者中，大约五分之一的人喜欢吃重口味的菜肴。
3、“吞云吐雾”群
在我们的周围，经常有人“吞云吐雾”、“借酒消愁”。殊不知，这吐出来的除了烟雾，很有可能还伴随着慢性咽炎的复发。因为，抽烟喝酒是慢性咽炎的大忌。 在普通大众中，那些嗜好烟酒的人，比其他人更容易患咽炎。尤其是有慢性咽炎病史的人，咽部粘膜抵抗力差，遇有不同因素刺激，容易发作咽炎。在慢性咽炎的病因中可以发现：长期烟酒过度，以及受粉尘、有害气体的刺激，都可引起本病。有调查表明，大部分患有慢性咽炎者都有吸烟的嗜好，足以证明吸烟是导致咽炎引发的最大祸首。
哪几类人是咽炎的高发人群，应该怎么去预防咽炎的发病，现在大家都知道了吗?以后有可能的话，尽可能不要去做这些有可能会造成咽炎发病的事情，如果在一些不得已的情况下做了，就要在事后弥补一下，做一些护理，以减少咽炎发病的可能，让咽喉获得更全面的健康。
