其实咽炎对于我们来说是可以有效的预防的，只要我们能够做好预防工作的话就能够有效的避免咽炎给我们带来的很多的危害，现在的社会发展迅速很快，相对应的竞争压力也攀比升高，自身的健康状况不容乐观，尤其上呼吸道疾病更为凸显，加之人们的生活习惯和饮食习惯都发生了改变，更造成了自己的上呼吸道感染的危害性，接下来就为大家讲一下咽炎这种疾病的预防方法：
咽炎这种疾病的预防方法
【1】加强教育，慢性咽喉炎在急性期应及时选用抗病毒，抗菌 物治疗，勿使转为慢性.在慢性期抗菌 物一般是不需要的，不要听到“炎”字就 要用抗生素。
【2】治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。
【3】勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。
【4】改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。
【5】生活起居有常，劳逸结合.及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压，肾病者勿饮盐开水)。
【6】适当控制用声.用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。
急性咽炎有哪些危害
1、咽喉部的炎症造成咳嗽、喘憋咽是人体与外界相通的要道，具有重要的防御、呼吸、吞咽、发声共鸣等功能。咽的急、慢性炎症导致的病理改变，进而导致出现的呼吸道疾病很多。
2、咽喉部肿胀会影响食物的吞咽。咽喉部的炎症或其它病变刺激食管支配神经，引起膈肌痉孪，会出现呃逆、心下痞等症状。
3、颈项咽喉周围有甲状腺和甲状旁腺、颌下腺、腮腺等内分泌器官，当颈项咽喉部炎症或其它病变时，容易通过淋巴管的分支扩散到这些内分泌器官，引起相应的内分泌器官病变，使内分泌失调，出现相应疾病。例如上呼吸道感染可并发腮腺炎、甲状腺炎等。
4、咽喉部的炎症可以启动全身的免疫系统，对侵入的细菌病毒进行攻击，对正常组织进行保护。但是因为咽喉部刺激因素的强弱久暂不一，这些免疫反应有时不足，有时过强。不足就是免疫力低下、过强就是免疫力增强，不管是不足还是过强都会出现全身性疾病。例如肾小球肾炎就是对于咽部链球菌免疫力增强的结果。
5、头颅与躯体是依靠颈项的颈椎、肌肉来连接支撑的，头颅的转动是最频繁、最灵活的复杂关节，咽后壁的炎症可以导致颈椎椎体不稳，出现颈椎病。而颈椎病可能是引起高血压、低血压及血压波动的重要原因。咽后壁的炎症可以蔓延到颈椎部位的软组织，使颈部交感神经节受到刺激，使支配心脏、椎动脉的神经功能失调，出现心慌、头晕、失眠等等症状。
6、破裂孔导静脉将颅外翼肌静脉和咽静脉与颅内海绵窦相交通，颅内海绵窦是相当重要的组织，当咽喉部慢性炎症侵入海绵窦时会引起海绵窦血栓，出现眼球固定、复视、头痛等症。
通过上面逐条逐句的详细介绍，相信大家对于这种不被忽视不被关注的“小杀手”有所了解，那平时大家就应该多看一些这方面的关于咽炎的养生文章、医学常识，积极得锻炼身体养成良好的个人卫生习惯，一旦身体不适马上就医不要让咽炎不起眼的疾病危害自己的身体。
