咽炎可以发生在任何群体的身上，但如果老年人得了这个病时痛苦将是非常大的，所以及早预防是非常关键的。咽炎是老年朋友身边的多见疾病，很多的老年人都患有咽炎这种疾病，发病之后会影响着他们的咽喉健康，因此很多的老年朋友开始关注咽炎的预防工作，到底有什么方法可以预防老人咽炎呢，小编就来给大家介绍一下相关知识。
须知一：跑步应暂时取消
空气污染较重，建议不要外出锻炼，尤其不要进行一些运动量较大的活动，比如取消跑步等。如果是外界污染诱发慢性咽炎等疾病复发，建议选择含中药成分有清热解毒，清利咽喉的作用的药剂，可抵御致病菌对咽喉的伤害。此外，外出时建议佩戴口罩并减少到人流密集的场所活动。出现呼吸困难等症状时，建议及时就医。
须知二：抗生素不利病情
生活中，很多人都会认为既然慢性咽炎是“炎症”，就得用抗生素治疗，这种认识其实是错误的。李广盛提醒，这样用药对于慢性咽炎有害而无益。因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都可能引起全身副作用，长期滥用可对人体造成危害。
须知三：盐水有利于清洁
很多咽炎患者都备有多重含片和去火的药剂。对此李广盛指出，无论何种含片都只能起到辅助作用，不宜长期应用。此外，因为咽炎的发生不仅仅是上火导致的，而且寒凉性味的药物长时间服用对胃及消化系统没什么好处，因此这两种药不可长期和擅自使用。日常使用的食盐具有呵护咽喉的作用，轻微的咽喉炎可用盐水配合药物治疗。
方法为当咽喉感觉有轻度不适时，可用淡盐水做晨间漱口剂;当咽喉肿痛时，每日用浓盐水漱口三四次，能起到清除尘埃影响、消炎杀菌的效果。
须知四：积极治疗引发咽炎的疾病
流行感冒、鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、胃酸反流等疾病，由于在位置、生理结构上和咽部存在着天然的联系，一旦它们发病过久，不可避免的就会引起咽粘膜的炎症，所以必须积极治疗。
须知五：多吃对咽喉有益的食物
患者可时常饮用清凉润喉的饮料，多吃水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃，都可以做到生津利咽，修复咽粘膜。
关于老人咽炎的预防措施就给朋友们介绍到这里了，老人咽炎对于老年朋友来说影响很大，会长时间纠缠着他们，给他们的身体健康带来严重的危害，所以我们应当去进行该病的预防工作，平时多喝一些水，不要吃辛辣的食物。
