网上有句搞笑签名写着"世界上最惨的事莫过于一个吃货有胃病",引众吃货议论纷纷,对此签名大呼"伤不起",甚至有人别出心裁地回应说"有胃病的吃货不叫吃货,叫寂寞！"当吃货患上胃病之后,是不是意味着与美食绝缘了？
物以喜为补
有胃病的吃货也可吃美食
陈延主任表示,得了胃病并不意味着不能吃东西.这是因为,脾胃是产生气血的源泉,人如果不进食是无法消化、吸收及产生营养,不进食对胃病的治疗毫无益处反而会损害身体健康.况且,消化科医生也不可能让胃病患者禁食.
进食是一个美妙的过程,不但可维持人体的正常生理需要,还可以让人产生愉快的感觉.陈延主任解释说:"中医认为物以喜为补,你喜欢吃的东西往往就是身体所缺少的,这些东西就是你的补品.不过,患胃病的患者虽可以吃美食,但要明白补的目的,少了才补,多了反而会补出毛病."
个人体质决定
有胃病的吃货到底能吃啥
有胃病的吃货到底可以吃啥呢？该怎么补才不会让胃病复发呢？陈延主任举例说,当秋燥来袭时人们容易口干,从而选择吃"润"的东西,以解干渴,这证明人体缺少它,继而产生进食对应物质的需求,这是生物的本能,缺就会找相应的东西来补.
"有胃病的吃货到底能吃什么？这需要看其个人的体质.有人说便秘者不能吃辣椒,其实并不正确.辣椒素是一个很好的动力药,吃了之后排便更顺畅,但如果你是热的体质,吃了就更难拉.如果是寒的人,温热的刺激就更容易拉出来.所以,吃何种补品不要参照别人,应根据你自身的体质和需要,想吃就是需要,但原则是适可而止."
随意无度进补
对身体具有相当大的风险
来自北方和南方的人,吃了同样的东西有截然不同的反应,我们不能认为是东西的问题.选择自己可以吃的食物要有规范的办法,可以前往治未病中心评测自己的体质.体质辨识虽麻烦但更为规范,如果不了解自身体质就随便进补具有相当大的风险.
"吃货有胃病,医生不会不让你吃,但不主张天天吃.关键是吃的东西是不是适合你,是不是规范的、有规律的.如果生活、饮食有规律,当然可以吃,但不能过量,两者并不矛盾,切莫以偏概全."陈延主任说.
专家以燕窝为例,建议胃胀、消化不良的病人勿多服燕窝.燕窝虽然对皮肤好,但是对胃并不适宜.因为燕窝是胶原蛋白,胃胀者吃得越多越难消化,胶质的东西都较难以消化.
总而言之,食疗调补因人而异,应随季节变动更换.每个人的身体都受季节所影响,但影响力有高有低,如果表现明显需对抗和加以调理.身体健康才需调理,身体状况欠佳则要辨识体质调理.
