预防胃炎的方法有哪些？胃病是现代人的健康大敌,随着生活节奏的加快,人们的饮食结构和习惯也发生了巨大的变化,很多人因工作和生活的忙碌而忽略了自己的健康,养成了很多不良的习惯,导致现代人患胃病的人越来越多,真是达到了十胃九病的程度.下面为大家简单介绍下预防胃炎的方法:
时下正值冬季,是胃病的高发季节,而最常见的胃病就是慢性胃炎,慢性胃炎分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎.慢性胃炎在人群中非常常见,但是引起重视的人并不多,慢性胃炎不可忽视,尤其是慢性萎缩性胃炎也有癌变的可能性,不过只有病程达到15年以上的才可能会导致癌变,所以要坚持治疗不能任其发展.慢性胃炎的症状有上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等,本病常反复发作,迁延不愈.
饮食因素在慢性胃炎发病中占有重要地位,因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键,在饮食方面要注意以下几点:饮食要有规律,定时定量,不可暴饮暴食,要细嚼慢咽,减少食物对胃黏膜的刺激,饮食要注意卫生,以清淡、易消化、富有营养的食物为主,不可吃过冷、过热、过咸、过甜的食物,辛辣刺激性的食物也要少吃,少饮浓茶及咖啡.
积极治疗口咽部感染灶,勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎.慎用对胃粘膜有损伤的药物,如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、红霉素、四环素、磺胺类、利血平等.烟酒对胃黏膜的刺激也很大,所以要戒烟忌酒.
因慢性萎缩性胃炎有癌变的可能,所以患者应定期做胃镜检查,以便早期发现、早期治疗.采取胃病变处的预防性切除或早期胃癌的切除,仍是彻底的根治方法,效果还是很好的.
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