外阴瘙痒是比较常见的妇科病，会导致女性阴道有瘙痒的这症状，影响身体健康。想要避免疾病，大家需正确的了解疾病，尤其要知道外阴瘙痒如何保健，这样才能尽早恢复健康。
外阴瘙痒如何保健:
1.禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。
2.尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
3.避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。
4.戒烟戒酒。烟酒刺激性很强，会加重炎症。
另外，一旦患上外阴瘙痒，一定要积极到医院进行检查，而且除了上面介绍的不能吃的食物外，一定要做到每天用清水清洗外阴，而且一定要做到每天都要换洗内裤，内裤单独清洗，洗完之后要在太阳之下晒。
外阴瘙痒的饮食禁忌：
1、禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。
2、尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
3、避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加 白带 的分泌量，不利于病情的治疗。
4、戒烟戒酒。烟酒刺激性很强，会加重炎症。
外阴瘙痒如何保健?上述几方面是专家给出的分析和建议，希望得到大家的重视，当然外阴瘙痒危害极大，想要彻底降低疾病危害的发生，大家在把握了外阴瘙痒如何保健之后，还需积极咨询相关专家的建议，以彻底降低疾病危害的发生。
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