白带对于女性来说都是再熟悉不过的了，只不过大家可能不知道如果白带发生了异常现象的话很有可能是我们的身体出现了疾病的表现，所以我们应该要尽量做好白带异常的预防工作，白带异常是女性常见的症状，女性朋友司空见惯就感觉不足为奇了，也不去采取什么措施去预防治疗。但是，白带异常往往预示着女性身体上的某些疾病，出现白带异常后要尽快就医，在平时生活中我们也要尽量做好预防措施。那么日常生活中我们可以怎样预防呢?
白带异常的预防措施！
1、做好经期卫生
女性在月经期内，分泌物比较多是正常的，这阶段人体的抵抗力也是比较低，这时候要对阴道的分泌物及时清洁，勤换月经垫纸、内裤等，减少细菌乘人体虚弱时进入阴道内，引起病菌感染。
2、洁净的性生活
男女双方在进行性生活前，一定要及时对生殖弃官进行清洗，减少病菌入侵传播的机会。防止病菌感染阴道而引起炎症、肿瘤等情形出现。这样也可以较大程度上预防白带异常症状的出现。
3、穿着宽松舒适的裤子
女性在选择内裤时，尽量选择纯棉内裤，这样透气性比较好，保持外阴的干爽。也要穿着宽松的裤子，这样可以给外阴更宽裕的透气空间，防止阴潮时细菌的感染。
4、平时少用垫纸
女性在非月经期时间还是少用护垫好，因为护垫的透气性比较差，长时间护垫上的病菌会比较多。平时间在晚上睡前，最好用温水清洗外阴，这样可以更还的预防细菌的感染，减少白带异常的机会。
5、多运动
平时间多运动，多走走，能够很好增强身体的免疫力，预防病菌感染。提升身体新陈代谢功能，使得体内的分泌更加平衡，提高抗病毒能力。
6、定期检查
女性不管身体有没有疾病，都要定期进行体检，以便及时发现身体的疾病情况，及早采取有效措施治疗。
我们平时一定要养成一个良好的生活习惯，只有这样才能远离疾病的困扰，白带异常也是一种病，只不过白带异常以反映身体疾病为主，身体出现白带异常后，建议你及早去医院检查治疗。
