宫颈息肉是一种常见的慢性宫颈炎的其中一种表现，这种疾病一般在一些已婚的女性当中的发病率是比较高的。宫颈息肉主要是身体宫颈粘膜增生而产生的息肉。出现宫颈息肉之后除了治疗之外，还有那些饮食保健方法呢，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：
一、【饮食】
1、应多吃黄豆与其制品。如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。
2、补充维生素C的摄入。由病毒引起的宫颈息肉的例子已越来越多。而维生素C可以抑制病毒所造成的伤害，这一点非常重要。近来科学家已发现维生素C有十几种增强免疫的作用。另外，维生素C也与宫颈息肉发病率有关，有关资料调查表明，维生素C摄入量增加时，宫颈息肉危险降低。 3、补充微量元素锌和硒。锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。含微量元素锌和硒多的动物性食物是：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高。
4、在息肉摘除后，应给予补脾益气、养血生血的药物治疗，以促进机体快速复原。常用的药物：有人参或党参、黄芪、山药、白术、大枣、龙眼肉、当归、阿胶、熟地、白芍等药，辨证治疗，如果单食上述某种，要注意询问医生或是注意用量，过犹不及。
二、【保健护理】
1、注意清洁卫生。女性朋友应该注意清洁卫生，在保证自己个人卫生的同时也要及时的注意夫妻生活之间的卫生，以免造成感染使病情再次复发。日常生活中，要注意外阴部卫生。
2、刚治疗宫颈息肉过后是不宜进行同房的，一个月后应该去医院复查恢复情况。
3、在饮食方面。平时尽量避免食用生冷、辛辣、腥膻等刺激性食物。
4、宫颈息肉术后还应定期到医院复查，第一次检查应在术后3个月左右，以后则半年至1年复查一次。
5、 术后出血处理;宫颈息肉手术后7～14天为脱痂出血期，出血量会多一些，如果仅有少量阴道出血则不必处理，4～6天可自行停止。如果出血慢慢减少，且血色正常，无伴随不适，就不用太过担心，属于正常现象。
6、个别患者出血量大且持续，颜色变黑，或伴有腹痛等不适时可能是宫颈或子宫损伤，感染等引起，建议尽早就医，不要延误病情。若宫颈息肉不及时的进行治疗，息肉有可能会患有癌变的可能，尤其是超过45的妇女，因此一定要及时治疗。建议术后一个月内禁止同房。
上述文章就是我今天给大家介绍的关于宫颈息肉的饮食及保健方法，相信大家看完之后已经了解了这方面的内容，如果有宫颈息肉的患者不妨试试上面的这些方法，希望我的回复能够帮助到大家。
