在生活中,大多数朋友都知道,如厕后要讲究清洁卫生,认真洗手.然而,对于"便前洗手",很多朋友都觉得没有必要.但是,手是细菌最爱的部位之一,便前不洗手,便后直接使用手纸,大大增加了细菌入侵的几率.专家提醒,正确洗手可以有效抑制细菌传播,为了预防阴道炎等妇科问题,女性不仅便后要洗手,便前洗手也要重视.
便前洗手不古怪 电脑族更要警惕
手,是人体与外界接触最为广泛的部位,更是细菌、病毒最爱"纠缠"的部位之一.调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染.女性如厕时,使用手纸、卫生巾、护垫等卫生用品时都需要用手操作.所以,女性若手部清洁没做好,就大大增加了阴道炎"中招"几率,尤其天天键盘不离手的"电脑一族".
根据微生物学家查尔斯·格巴博士发现,每平方英寸的键盘藏有3295种细菌,相比之下,卫生间的马桶座圈的每平方英寸才有49种细菌.所以,女性尤其电脑族小白领,不仅如厕后要清洁双手,便前清洁更要引起重视.
专家指出,没有便前洗手的习惯,最容易"中招"的疾病是性传播疾病、滴虫性阴道炎以及泌尿系统感染.在性传播疾病中,尤其是尖锐湿疣和淋病,都可能受手带病毒的影响.另外,女性熬夜后、经期时,抵抗力比较弱,病菌更容易乘虚而入,此时清洁工作更不能松懈.
Timing:必须洗手的10个时机
专家提醒,要把手部清洁工作落实到日常生活中的方方面面,特别是以下10个时机最容易将手部细菌带到体内,女性要引起注意.
①饭前、饭后.病从口入,进食前不洗手,用餐时直接接触筷子、碗边、食物,可直接将细菌、病毒带到体内.
②摸过扶手、厕所门柄、电梯按钮、公共电话等公共设施后.专家指出,公共设施仍然是最严重的污染源,单凭肉眼是无法判断一个公共设施上有多少细菌,上一个使用者有没有洗手、有无没有性传播疾病等.
③触摸眼、口、鼻前.
④如厕前、后.无论男性、女性,如厕是手部直接、间接接触性器官的重要途径,细菌最容易有机可趁.
⑤服药之前.大部分人习惯把药先放在手里,再一起放进口内.
⑥打喷嚏或咳嗽后.
⑦接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后.
⑧大扫除后.
⑨接触钞票、硬币后.钞票、硬币是细菌和病毒的聚集地,特别是银行工作人员、财务工作者更要养成洗手的好习惯.
⑩出外回家后.
一般来说,洗手要使用洗手液或肥皂,清洗手指、指缝、手腕等部位20秒以上,才能达到真正的清洁效果.
结语:以上十个洗手的时机,大家都有认真做到吗？在生活中,爱卫生费非常重要的生活习惯哦.尤其是女性朋友,一定要认真做好卫生,远离疾病的困扰.
