女性朋友的健康是非常的引起重视的,特别是很容易引起阴道炎的时候,一定要注意如何进行有效的预防,其实很多朋友生活中会遇到阴道炎的事情,那么通过什么方法来做好阴道炎的预防工作呢,下面就介绍一下关于预防阴道炎如何做？
预防阴道炎女性应该怎样做
1、养成便前洗手的好习惯
调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的.
2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序
经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口.
3、外阴洗剂及卫生巾的选择
一定要购买正规厂家的产品,以免劣质产品破坏人体的正常菌群,反而降低局部的抵抗力.购买卫生巾要注意产品质量,且不宜久存,以免滋生细菌,引发外阴和阴道感染,当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生.
4、充足的睡眠与合理的性生活安排
每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力.注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数.
预防阴道炎应该平时的日常生活中就应该及时的进行预防,其实有很多的方面值得大家去预防,那么不管是自己的个人卫生还是用什么方法来进行预防,如果预防的措施做好了,那么平时人们的健康就会有所保障,平时应该多注意休息.
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