炎热的夏季里女人要注意预防中暑外也要注意预防阴道炎的发生,夏季里女人患上阴道炎的机率是非常高的,夏季 因为气温的问题所以细菌很活跃,这就导致了女人很容易患上阴道炎.日常里女人要是想预防阴道炎的发生,那么 就要注意休息,要有充足的失眠时间,千万不要做一些让自己失眠的事情,小心患上阴道炎！
1、充足睡眠
每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力.注意把握好性生活频度,每周性生活超 过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数.
2、清洗顺序
经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用, 否则细菌很容易侵入尿道口.
3、外阴洗剂
女性朋友们一定要购买正规厂家的产品,以免劣质产品破坏人体的正常菌群,反而降低局部的抵抗力.购买卫 生巾要注意产品质量,且不宜久存,以免滋生细菌,引发外阴和阴道感染,当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应 及早去看医生.
4、便前洗手
调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染 ,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的.
女人们预防阴道炎日常要注意卫生问题,特别是上厕所要注意洗手,很多人都有上厕所不洗手的坏习惯,要知道厕 所的细菌最多了,所以大家日常要养成上厕所要洗手的好习惯.
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