老年性阴道炎及时治疗固然重要,预防更不可忽视.那么,防病于未然,老年妇女该怎么做呢？
平时要注意蛋白质和维生素a、b的补充.
每日换洗内裤,内裤要宽松舒适,选用纯棉布料制作,不要为了贪图方便而用纸内裤.
外阴出现不适时,宜使用温水清洗外阴,水里可以加少许食盐或食醋.用热水烫洗外阴,虽能暂时缓解外阴瘙痒 ,但会使外阴皮肤 干燥粗糙,不久瘙痒会更明显.不要使用肥皂或各种药液清洗,因为老年妇女的外阴皮肤一般干燥、萎缩,经常使用肥皂等刺激性强的清洁用品清洗外阴,会加重皮肤干燥,引起瘙痒,损伤外阴皮肤.自己的清洗盆具、毛巾不要与他人混用.
不要乱用药物,因为引起老年性阴道炎的细菌多为大肠杆菌、葡萄球菌等杂菌,不像育龄期女性 以霉菌性阴道炎 、滴虫性阴道炎最多见,因此不要乱用治疗霉菌或滴虫的药物,更不要把外阴阴道炎当作外阴湿疹而乱用激素药膏,否则会适得其反.雌激素药膏要在医生指导下使用.
另外,由于老年妇女阴道粘膜很薄,阴道内弹性组织减少,因此过性生活时有可能损伤阴道粘膜及粘膜内血管,使细菌乘机侵入.可以在性生活前将阴道口涂少量油脂,以润滑阴道,减小磨擦.适度的性生活及适当的防护措施能有效减少损伤和炎症的发生.
为便于记忆,将上述预防措施归纳为以下60个字:
高蛋白,维生素清淡食,解热湿纯棉质,合格品宽松衣,勤更裤不用皂,温水洗湿疹膏,莫乱涂局为主,全为辅雌激素,遵医嘱性生活,要适度有防护,病难入
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