子宫肌瘤如何预防_子宫肌瘤

　　子宫肌瘤如何预防?子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，早期症状多不明显，已被女性忽视，直至晚期出现严重的症状时才治疗。子宫肌瘤对女性的健康危害极大，可导致女性贫血、不孕、流产、早产等，及早预防极为重要。以下给大家介绍子宫肌瘤的预防措施：

　　预防措施之一：注意卫生。女性在日常要保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

　　预防措施之二：饮食调理。多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

　　预防措施之三：保持愉快的心情。现在的女性会为工作的事情而心情郁闷，容易为感情的事情而情绪低落，这些原因都能使体内的雌性激素增多，容易导致子宫肌瘤的发病率。所以专家提醒你，预防子宫肌瘤要保持愉快的心情。

　　预防措施之四：不要滥用保健品。现在许多年轻的女性都有个倾向就是晚婚晚育，给自己更多的自由空间，又为了保住青春的消逝，就频繁的使用化妆品。殊不知，过度使用化妆品会导致体内雌性激素的增多，导致子宫肌瘤。还有晚婚晚育也会增加子宫肌瘤的发病率。

　　预防措施之五：加强身体的锻炼。预防子宫肌瘤，必须要定期的到医院体检，还要注意饮食的调节。保证充足的睡眠，多锻炼身体来保证预防子宫肌瘤的目的。

　　预防措施之六：定期检查。定期参加妇科普查，以便早期发现，早期治疗。避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

　　综上所述，是关于“子宫肌瘤如何预防?”的介绍，希望对女性朋友的健康有所帮助。