大家可能也都知道，肛裂现在可以说是最普遍的一种肛肠疾病了，大多数人都有患肛裂，只是患肛裂的程度不同而已，因此适当了解肛裂预防保健的方法，还是对我们非常有益处的。下面专家会为您介绍肛裂护理的六大要点。
肛裂的护理要点：
第一、注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如遇出血情况，应到医院检查就诊。
第二、调整心理：加强肛裂卫生知识的普及，向医生祥细了解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解紧张的心情，需要有增强与疾病作斗争的信心，同时保持心情舒畅、平和。
第三、坚持坐浴：便前便后均用1：5000高锰酸钾温水坐浴，温水为43℃～46℃，每天2～3次，每次20～30分钟，坐浴可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。建议选用中药配合坐浴。
第四、注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等。
第五、通畅大便：长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，以利排便。要防肛裂就得先防便秘。这是肛裂的预防里非常重要的一点。
第六、调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食。
以上就是专家对肛裂护理要点的介绍，通过介绍我想大家都已经很清楚了吧，希望上述内容能够对大家有所帮助，如果您还有什么不明白的地方，欢迎咨询我们的在线专家，他们会耐心的为您解答！
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