得过肛裂的人都知道，肛裂的那种刺骨的痛是如何的难受的，那么我们生活中该如何预防肛裂的发生呢？
肛裂应该如何预防？
肛裂是肛门病中较疼痛的一种，且可伴发许多肛门不适，因此，对肛裂应重在预防。
保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。
及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。
用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。
及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。
要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。
凡有肛周湿疹，皮炎，瘙痒等病要积极治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。
对有肛管皮肤损伤者，应积极治疗，防止因感染而形成溃疡。
对患有肛隐窝炎和肛乳头炎者，要尽早治愈，防止诱发肛裂。
作肛门直肠指诊时，忌粗暴用力，以免损伤肛管。
肛裂食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)
方1马齿苋莱菔子饮。组成：马齿苋20克，莱菔子10克。用法：马齿苋、莱菔子分别洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，滤渣取汁，分别服用。功效：清热解毒，通便润肠。主治：肛裂初发，肛门红肿者。
方2蒲公英米粥。组成：蒲公英20克，粳米50克。用法：蒲公英洗净，切成细末，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，成粥，趁热食用。功效：清热解毒。主治：肛裂早期，肛门肿痛，便后出鲜血者。
方3金银花米粥。组成：金银花20克，粳米50克。用法：金银花洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，成粥，趁热食用。功效：清热解毒。 主治：肛裂早期，见有便后出血鲜红者。
看完小编的介绍你应该知道日常生活中该如何预防肛裂了吧。
