产后要怎么预防肛裂呢？肛裂大家都知道，是现在社会生活中比较常见的疾病，因为近来有很多人都患上了肛裂，肛裂患者也是在逐渐的增多，也给孕妇患者带来了不利，那么产后怎样才能预防肛裂？
1、应养成定时大便的习惯，每天大便一次，粪便不会干、疼痛可减轻。
2、要以调理饮食为主，香蕉、生梨、苹果、桃、杏、瓜类等水果，芹菜、韭菜、竹笋、茭白、青菜等蔬菜，有丰富的纤维素和维生素，每日适量选食可使大便柔软而容易排出，以便减少对肛裂创面的刺激，促进愈合。对刺激性食物如酒、烟、辣椒、榨菜、姜、蒜等应忌食或少食。
3、多吃粗纤维的食物来软化大便，减轻排便对肛门的扩张，亦可减轻排便时的疼痛，服泻药时要注意适量，量过多时，粪便过于稀薄，一日排便数次更会增加对肛门的刺激，但是不能依赖药物来帮助排便，因药物都有一定的副作用，泻药一停大便就更加秘结，容易形成顽固性便秘，使肛裂越来越重。
4、便后热水坐浴是防治肛裂的有效简易措施，拉血是怎么回事。肛裂便后的长时间疼痛主要是内括约肌痉挛所引起，用热水坐浴后通过热的物理作用可使痉挛缓解而使疼痛好转，这是一种行之有效的方法，专家同时提醒，肛门部一定要浸泡在热水里，既能解痛又可洗净肛门污物，如有条件采用药物熏洗坐浴效果更佳。
如果发生了便秘，不要强行进行排便。应先由肛门注入适当的开塞露、甘油栓等润滑药物，以利于大便的顺利排出，避免造成肛门裂伤。新妈妈预防肛裂的方法包括在发生肛裂后，每日要进行局部清洗，这样可以防止伤口的感染，促使伤口尽快愈合。
现在我们知道了这些知识，了解了产后应该怎么去预防肛裂，这就提醒广大产妇肛裂患者注意了，在产后要严格的按照这些方法，来对肛裂进行预防，这样才能早日的恢复身体健康。
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