其实肛裂的预防很简单，据专家介绍，预防和调理肛裂最重要的就是在于预防便秘。如果能够杜绝便秘，那么肛裂预防就达到了应有的效果。如何预防肛裂，对肛裂应提倡早期防治。有人一生不患肛裂，其经验在于保持大便软化，有按时排便的规律，无久蹲强努的不良习惯。这是预防肛裂的根本办法。
如何预防肛裂与肛裂的调理方法：
1.肛裂病人对解便往往有特殊的恐惧感，因为怕解便出血，有意忍着，致使大便燥结，形成恶性循环。所以家庭护理时，要耐心说服，使其养成每天定时排便的习惯，且多食蔬菜，以保持大便通畅。
2.便秘者可给缓泻药，如石蜡油20-40毫升，每晚一次。但禁用剧泻剂。
3.热水坐浴可改善局部血液循环和保持局部清洁，方法是在较深的盆具内盛40℃的温开水或1：5000的高锰酸钾溶液，让病人坐入盆内约15-20分钟。亦可试行封闭疗法，或用10%-20%硝酸银涂抹溃疡面，然后用等渗盐水洗去，外涂消炎止痛油膏或栓剂。
4.维护大便畅通，干硬粪块形成后，不要努挣排放，如果实在无法自然排便，可借助灌肠仪器。
5.准时治疗肛隐窝炎，以防止感染形成溃疡及皮下瘘。
6.在肛门检查如肛门指诊、用肛门镜或其它器械时忌讳粗暴用力，以防损害肛管产生肛裂。
7.及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。
8.要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。
专家提示：肛裂的预防和调理与生活习惯有很大的关系，想预防肛裂就要从日常生活中注意，这样就能达到预防的目的。如果您还有什么不明白的地方也可以登录放心医苑网进行专家咨询，我们的专家会耐心为您解答。
标签:
