想必大家对于贫血都有一定了解，生活中有很多的人正承受这种疾病折磨，会造成患者头晕，而且还会导致注意力不集中，造成免疫能力下降，所以平时大家应该尽早认识这种疾病的发生，要了解其中的一患人群，生活中哪些人容易成为贫血的受害者。
生活中哪部分人会容易成为贫血的受害者呢?
1、妇女级别：有一些妇女月经量特别多，以及妊娠期或者是哺乳期的妇女，因为流失了过多的血液，而产生的贫血。
2、早产婴儿：一些早产儿还未吸收完营养，以及母亲本来就有贫血症，而仅以含铁较少的人乳或牛乳喂养，容易患贫血。
3、挑食人群：有些人群饮食习惯不规律，很喜欢挑食，偏食，那么就很容易造成营养缺乏而贫血。
4、慢性疾病：有些人本身带有慢性炎症，感染，肾病或者肝病，并且使身体内的内分泌功能紊乱，而促使了贫血的发生。
5、放射人群：有些人因为工作和生活环境的原因，常年要接触一些有关于化学毒物或者放射性物质，就会引发贫血。
6、青少年人：有些一些青少年，因为身体迅速生长，所需的营养物质也会比较多，如果提供不足，就易患贫血。
我们有应该采取怎样的治疗方法呢?
一.防治病因：积极治疗原发疾病，包括病因治疗。对有失血表现的如月经过多、消 化道急慢性出血、钩虫病、痔疮出血及造血不良，如吸收铁、叶酸、维生素B12障 碍等应及时查明原因，补充造血原料，采取必要的治疗措施。对溶血性贫血应了解诱 因积极预防，如输血、饮食蚕豆、某些药物等，努力避免致病因素，脱离某种环境或 不作剧烈运动。对造血系统有损害的药物，如抗肿瘤药，应严格控制剂量及治疗期限。 与人体过敏体质有关的药物，如氯霉素、他巴唑、水杨酸类、消炎痛、冬眠灵等，亦 应引起重视，慎用此类药物。对从事X线及放射性工作的人员，应加强安全防护，定期检测血象。开展对病毒性肝炎及其他病毒感染的防治工作，可减少部分由病毒感染 引起的贫血的发生。
二.劳逸结合：对溶血性贫血，慢性轻、中度者可适当活动，重度者应卧床休息1至2 星期，待症状缓解后可起床活动，逐渐增加活动量。对造血原料不足如缺铁性贫血、 巨细胞性贫血可根据病情减轻工作，进行适当的体育活动，如散步、练功十八法、鹤 翔桩气功等，严重时可考虑卧床休息。对造血障碍性贫血根据病情如血红蛋白低于5 克时，应卧床休息，并保持居室清洁，避免探视，严禁接触感冒者，防止交叉感而 加重病情。恢复期应注意适当休息与活动。运动量以活动后不感觉心慌、气短、疲劳 加重为度。要保证充足的睡眠，以利于身体健康的恢复。
三.饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因 某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严 禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹 果、绿叶蔬菜等。多饮茶补充叶酸、维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。 但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则 有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。
大家需尽早认识贫血的发生，一定要全面进行调理身体，做到劳逸结合，而且要注意合理进食，在日常生活中，要注意自己的生活变化，同时也要注意合理的进行护理，这样才能避免造成疾病严重，希望患者尽早治疗。
