锻炼前应该吃东西吗？健身人士对此莫衷一是。英国巴斯大学研究人员发现，空腹锻炼燃脂效果更好。
研究人员找来多名超重的男性志愿者，让他们进行两次走路测试：第一次，志愿者们要空着肚子，以最大耗氧量的60%走60分钟；第二次测试则在一顿高卡路里、碳水化合物充足的早餐后两小时进行。每次测试前后，研究人员都会抽取志愿者的血样、收集脂肪组织样本进行分析。
分析结果显示，空腹与饱腹状态下的志愿者脂肪样本中基因表达存在明显差异。志愿者空腹锻炼后，PDK4与HSL两种基因表达增强，但进食后锻炼则会让这两种基因的表达减弱。这两种基因增强通常意味着锻炼消耗的能量来自身体内存储的脂肪，而非上一餐饮食。
负责研究的迪伦·汤普森说，进餐后，身体内的脂肪细胞“都在忙着响应那顿饭，此时锻炼不会像空腹那样对脂肪细胞产生有益刺激”，所以从长远来看，空腹状态下锻炼对身体益处最大。（荆晶）【新华社微特稿】
治疗贫血的方法,在现在这个发达的社会已经存在很多种治疗贫血的方法了,因此我们根本不用担心贫血这种疾病有多么的可怕.平时我们可以多了解了解这方面的知识,那么治疗贫血的方法都有哪些,下面我们就来看一看吧....
现在,很多的人会患有一定的贫血疾病.对于这种疾病来说,如果不能及时的处理,会导致身体健康出现问题.那么,到底是哪些原因导致我们的身体出现了贫血这种疾病?其实专家告诉大家,贫血也是有很大原因的....
凡是得了皮炎、湿疹、银屑病等皮肤病的患者都有一个共同的感受：好好坏坏，反反复复太缠人了。皮肤病专家洪淑珍主任医师表示，湿疹是慢性、复发性、过敏性皮肤病，它是因体内存在一些湿毒和湿热而导致体表症状的一种...
湖北日报网讯（通讯员 邓国欢）孩子发烧，绝大多数家长想当然的认为是“感冒”或者“扁桃体发炎”，殊不知还有一个“隐形杀手”——泌尿道感染也在悄悄影响孩子的健康。 圆圆刚满7个月，是个可爱的小男孩。5个月大时...
