小阴茎给男性同胞带来了太多的苦恼,让人变得自卑而迷茫,特别是已婚的男士更是没有自信,给夫妻生活和关系和睦带来了很大的负面影响,我们知道小阴茎是先天性发育不良或由于肥胖等原因造成的.那么我们是不是可以通过小阴茎患者来健身达到一定的效果呢.
男人只要活着一天,就需要性爱.因此"小弟弟"站不起来,简直与死无异.然而随着年龄的增长,男人的体力和精力都会随之消退.有许多男人都会有这种感觉:以前年轻的时候,不要说一天做一次,就算一天做三、四次都没问题;然而现在这种自信心却越来越薄弱了……
不过要把责任都推给年龄的话,似乎有欠公允;因为年过八十依然是"一条活龙",每日与女人缠绵的欧吉桑还是大有人在.最能了解"精力绝伦"这四个字真正含义的,是三、四十岁的男人；十几二十岁的男人绝对无法了解什么叫"精力绝伦",因为这些年轻人全部都是"精力绝伦".
以下所要传授的方法,是如何增加一个男人"小弟弟"的勃起力,让它依旧能维持在十几二十岁时"坚如铁石"、"金枪不倒"的状态.
在谈这些方法之前,有一点是大家必须要有共同认知的:"精力绝伦"有个基本的大前提──身体健康.无论是精神或肉体的任何一方面出了状况,都会造成精力的衰退.此外,生活环境突然发生改变、生活不规律、疲劳过度、睡眠不足、运动不足、卡洛里摄取过量、缺乏维他命等等,也一样会影响精力.
从医学上来看,影响男性精力最大因素则是男性荷尔蒙分泌的情形,因为男性荷尔蒙会直接影响精子的制造.总之,将身心都调整到最佳状态是维持精力的基本条件.
在以下的数个方法之中,只要能实践其中的两到叁项,就可以确保你的男性雄风；持之以恒的话,说不定当你八十岁时也还是"一条活龙",依然可以和女人同房强化的秘诀在于强化内转肌！
当你在厕所小便时,发现自己虽然已经尿完了,却依然有残尿的感觉；这时几乎已经可以断定你的勃起能力已经开始有衰退现象.阴茎从中段到根部为止,都有一种名为"球海绵体肌"的肌肉;这种肌肉的主要功能是控制排尿,并在排尿后确认尿已全部排光.但是除了这种功能之外,它也担任了阴茎勃起时的重要助攻员.如果这种肌肉能力开始衰退,不仅是会让你有残尿感,阴茎的勃起能力也会大幅下降.为了防止这一点,就必须对"球海绵体肌"加以锻炼.锻炼"球海绵体肌",就相当于锻勃起能力.不过,要怎么锻炼"球海绵体肌"呢？"球海绵体肌"和大腿内侧的"内转肌"之间有神经连结,因此要想锻炼"球海绵体肌",就从锻炼"内转肌"来着手；藉着腿部的开闭,可以达到强化该处肌肉的目的.
通过上面我们了解了小阴茎的一些健身的常识.当然它的效果也只能直到辅助的作用,如果男性朋友真的感到问题严重到影响夫妻感情,还是要到正规医院去看看,通过正规的治疗加以适度的健身和良好的生活、饮食习惯,我想会取得满意的效果的.
