冬季警惕瘙痒症找上门可从洗澡、穿着、饮食来预防
干！干！干！痒！痒！痒！随着天气越来越冷，记者走访杭城各大皮肤病门诊中发现，瘙痒症患者越来越多，多见于60岁以上的老年人。
皮肤科刘苏俊副主任医师告诉记者，他每天要接诊10-20名瘙痒症患者，常有患者在诊室里嚷着“宁可痛死，也不要痒死”，他们常把自己的皮肤抓红抓破，导致细菌进入，加剧瘙痒、过敏、炎症的反应，造成恶循环。
天冷瘙痒症找上六旬老人
昨天下午，63岁的吴大伯来到刘苏俊医生的诊室。当他把裤管掀到膝盖处时，就能看到他小腿上的皮肤像鱼鳞片一样，还有被抓挠过的血痕，一抖裤子，皮屑就像雪花一样纷纷扬扬地飘出来。
之后，吴大伯开始诉苦：“刘医生，我也没什么大毛病，就是痒得很。白天还好点，到了晚上更厉害，被子盖得厚了焐热后也容易痒，一痒就睡不着，一直要抓，有时候能睡一两个小时，有时候通宵都睡不着，已经一个月了。”
刘苏俊医生说，像吴大伯这样的情况，瘙痒属于原发表现，皮肤表面并没有发现任何异常，并且痒得比较厉害的，临床上就可以被判断为“瘙痒症”。
“气温低了，使得皮肤中的毛细血管收缩，以降低皮肤的循环血量，减少皮肤的散热，同时减少皮肤腺体的分泌与排泄。但这样一来，皮肤就容易干燥皲裂。”刘苏俊医生解释，冬季气候较干燥，加上室内开空调取暖等，使生活和工作的环境湿度降低，人体由于呼吸和无形蒸发丢失的水分增加。
另外，冬季洗澡时往往水温较高，经常洗澡会洗去皮肤表面的脂膜。皮肤失去脂膜的保护，在干燥的环境中更容易丢失水分。老年人器官代谢比较慢，皮脂腺功能降低，分泌的皮脂少，过度洗澡就更容易失水、干燥，这也是老年人冬季皮肤经常感觉瘙痒的原因之一。
从三方面预防瘙痒症发生
对此，市民应注意改变生活习惯，预防瘙痒症。
在洗澡上，刘苏俊医生总结了几点：一是，沐浴的次数应减少，以淋浴为佳，年轻人一周2-3次，老年人一周1-2次。二是，水温控制在40℃以下，避免过高，过敏体质的婴幼儿洗澡水温以35℃左右为宜。同时洗澡时把室内温度调到相对高一点，25℃以上为宜。三是，洗澡时清洁用品尽量选择中性、质地温和的药装沐浴乳或香皂为佳，并且尽量少用，因为它们也会破坏皮肤表面的膜。如果平时工作生活的环境比较清洁且无重体力活动，洗澡时用清水冲洗即可；可半个月使用一次肥皂、沐浴露等。四是，洗澡过后3分钟内涂抹具有保湿作用的乳液，让皮肤覆盖一层薄薄的油脂，减少水分的蒸发，保湿效果将更为良好。
