现在的人有很多不良生活习惯，因此导致了生活中出现了各种各样的疾病，脂溢性皮炎是皮严重较为常见的一种，但是由于皮炎的类型多种多样，很多患者搞不清自己患有哪种皮炎就擅自用药，导致没有效果还耽误了治疗，下面小编就介绍一下脂溢性皮炎的日常护理有哪些吧!
(1)宜食入富含维生素a、b2、b6、e的食物：因维生素a、b2、b6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素e有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
(2)忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。
(3)忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。
(4)忌留平头：若头部有脂溢性皮炎症状应保证头发长度不过短，尽量避免理类似平头的发型，从而预防患处与空气污浊物接触导致发炎等症状。
(5)改变生活习惯：脂溢性皮炎患者在洗脸洗头时，最好不用肥皂，更不要用热水烫洗止痒。因为皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢进，常用热水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，会使皮脂腺更为活跃，加重皮脂溢出。
脂溢性皮炎的日常护理?以上为大家做了这方面的详细介绍，平时我们一定要对皮肤进行护理，对于饮食的要求很高，我们一定要注意，另外还有就是我们一定要注意皮肤的卫生，要经常洗澡，保证良好充足的睡眠，祝您生活愉快!
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