想减肥就不要太凶._减肥常识

最新一期的美国《时尚科技》杂志撰文指出，想减肥或不想得心脏病的话，就要少发火。由俄亥俄州立大学凯瑟琳·斯汤尼领导的研究小组发现，当你紧张或发怒时，脂肪像幽灵一样在血管中游荡。研究人员首先将动物油或植物油注入心情平静的人体内，然后发现注入人体内的脂肪以每分钟3.2％的速度离开血液，经消化后排出体外。但当研究人员让所有试验对象拼拼单词或做几道减法运算时，体内每分钟排出的脂肪只有2.8％。因此想减肥的朋友要注意：除了要少吃富含脂肪的食品外，还要少发火、尽量放松，这样减肥才有效果。