钙和维生素D可防女性发胖_减肥常识

　　美国凯泽·珀默嫩特医疗组织的研究人员在《内科学文献》杂志上报告说，他们是在对美国3万多名女性进行长达7年的跟踪调查和分析研究后得出上述结论的。

　　研究人员共选取了3.6万多名年龄在50岁至79岁补充过或者从未补充过钙和维生素d的女性志愿者，并将她们随机分成两组，其中一组每天补充1000毫克钙和400国际单位的维生素d，另一组为安慰剂对照组。研究人员连续7年每年都对她们的体重进行测量和登记。研究结果显示，每天按标准补充钙和维生素d的女性比那些没补充的女性体重要轻。对那些先前从未补充过钙和维生素d的中老年女性来说，这种效果更加明显。