说起减肥这个话题大家都比较关心，我们平时出门也可以看出，不知道从什么时候开始大街上出现了越来越多的肥胖病人，肥胖的发生不仅让病人对自己的身材不满，影响自己的影响，最重要的是还容易引起高血脂高血压等疾病，那么哪些人是容易肥胖的高位人群呢，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：
一、上班族易发胖：每天起床照镜子，看到镜子里那个四肢粗壮、大腹便便的自己，我们总会说“岁月是把杀猪刀”。自从踏入职场后，很多人都会出现发福的趋势，虽然有的人知道上班后发福是一种大势所趋，可是这五个上班族发福原因，各位还是得详细了解下，这样才能知道自己到底为什么会发胖。
二、上班族易发胖的原因
1、工作压力大：上班族与其他人最大的区别在于，踏入了社会，自身的压力就比较大，不仅要养活自己，还得改善全家的生活条件，这样就不可避免地增加上班族身上所背负的压力。其实很多上班族发胖都是因为工作压力大导致的，因为工作压力大导致自身出现内分泌紊乱的情况，诱使肾上腺皮质醇不断升高。皮质醇升高的最大影响就是会使人食欲增加，这就是为什么很多人在忙完工作后有一种想要饱餐一顿的原因。可以说，工作压力大成了很多上班族肥胖的主要元凶。
2、久坐成危害： 很多人说，我每天坐在办公室里，手里要处理一大堆事情，忙得不可开交，心力体力消耗巨大，为什么我不仅没瘦下来，反而变胖了呢?其实造成这种情况主要就是因为经常久坐导致的。我们从小就被教育要“行得正，坐得直”，但是很多人坐在那里，慢慢整个人就开始躺在椅背上了，虽然这样的坐姿很舒服，但是身体的血液其实并不能顺畅流通，导致血液容易聚集在腹部、腿部、臀部等部位，长时间下来，这三个部位也是非常容易长赘肉的。
3、晚睡成习惯：对于上班族来说，完成每天的任务、规划好第二天的工作是每天必做的事情，有的时候会忙到很晚，甚至加班熬夜。好不容易到了周末休息的时候了，很多人为了放松一下，晚上去K歌喝酒，玩到很晚才睡觉。很多人晚睡已经成了习惯，但是晚睡不仅会让人精神状态变差，而且必定会致人发胖!
4、常有的应酬：对于上班族来说，为了完成工作，同时为了扩展自己的交际圈，所以应酬是常有的事，有的应酬更是无法推脱，否则对自身前途影响很大。喝酒对我们的身体健康非常大，而且也是致人肥胖的因素，一方面喝酒伤肝，而肝脏的主要功能就是排毒，肝脏功能被破坏了，那么排毒效果就大受影响，从而会使人肥胖。
5、人懒不爱动：除了在饮食和生活无规律等方面外，上班族缺少运动也是一个不争的事实，由于上班族平时忙于工作，很多上班族上下班都是坐车或者开车，另外，工作之后的休息时间里，上班族往往也是处理私人事情居多，从而导致自身变得越来越懒，运动时间更是聊胜于无。
上述文章就是我今天给大家介绍的关于上班族肥胖的具体原因，希望各位在减肥的时候能够做到“对症下药”，这样不仅可以有效减肥，而且还可以避免以后重新肥胖的可能。
