自制的增肥营养套餐_增肥

来源:未知 作者:admin 时间:2017-06-12
【导 读】最近大家都说秋枫瘦了,其实最近秋枫一没出差二没熬夜,咋会瘦了呢?没想明白,不管怎么样,秋枫得增肥才行,这一米八几的个若长的像个电线杆子似的可对不起观众。 这市面上的减肥产品让人眼花缭乱,个个都急着减这儿减那儿的,呵呵,秋枫这回可要和他们逆向

  最近大家都说秋枫瘦了,其实最近秋枫一没出差二没熬夜,咋会瘦了呢?没想明白,不管怎么样,秋枫得增肥才行,这一米八几的个若长的像个电线杆子似的可对不起观众。

  这市面上的减肥产品让人眼花缭乱,个个都急着减这儿减那儿的,呵呵,秋枫这回可要和他们逆向而行了,来个增肥计划。

  这增肥嘛靠药物看来是不行了,因为压根与什么反弹之类的没关系,眼下只有食疗了,呵呵,秋枫可是个美食行家,除了毒药啥都吃,可咋就吃不胖呢?琢磨了半天心想可能是营养不均的因素吧,于是秋枫就给自己制定了增肥营养套餐。

  1、早餐:两碗粥、一个鸡蛋、一个花卷馒头之类的面食,再加上一杯豆浆,牛奶就算了,秋枫不喜欢满身的奶味儿,费事一出门就招蜂引蝶的。

  2、中餐:四川回锅肉、盐烧白、清蒸排骨、清蒸鱼、再来一个青菜一碗玉米马碲胡萝卜煲龙骨。

  3、晚餐:继续回锅肉、海带炖猪蹄、红烧鸭、再来一个素菜两瓶啤酒。听说啤酒能增肥,有液体面包一说,可是秋枫一次能喝上十来瓶啤酒,可都未见吊上一个“将军肚”,可能是喝的太多的原因,所以呀,现在只喝两瓶就行了,呵呵。

  4、宵夜:一杯咖啡、一块粗麦面包,要不就是来份蒜香骨打包再来他两瓶啤酒。

  呵呵,这样下来我才不信我长不胖。

标签:
看了又看
猜你感兴趣

QQ:474560388
邮箱:474560388@qq.com
扫码关注
求医就诊健康网
www.hnsyyy.cn

©2025 求医就诊健康网站版权所有网站备案/许可证号:豫ICP备16018176号
声明:本站(www.hnsyyy.cn)图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据.