腋臭有哪些饮食禁忌?腋臭是一种常见的体征,也称"狐臭",具有一定的遗传性,多发于青春期.腋臭的发生与性别、种族差异有一定的关系,通常女性患者偏多,白种人和黑种人的发病率高于黄种人.那么腋臭需要注意哪些饮食问题呢?下面是相关介绍.
腋臭饮食禁忌不要忽视.得了腋臭,患者要注意多方面因素,比如说清洁卫生,个人习惯等等,当然也包括饮食方面,这是很重要的,那么腋臭患者有哪些饮食禁忌呢?患者多加注意是有助于腋臭治疗的.
腋臭饮食禁忌不要忽视
一、宜多吃富含水分的蔬果瓜类.西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味.夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里饮水量一定要在2升左右才有效果.
二、宜多饮乳酸饮品.乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长.所以,经常喝乳酸饮品,比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的.
三、忌吃"有味"食品.味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙.
四、忌多油花生果仁.人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外.如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食.
五、忌过多红肉.红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质.但细菌就最喜欢蛋白质,因可供营养给它们.所以本身有狐臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉,最好一日两餐,每餐3-4两肉就已经足够.
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