失眠症对于老年人的伤害是巨大的,所以一定要引起朋友们的关注,老年人身体本来就不好,很容易因为失眠而引起一些严重的疾病出现.下面就请专家为大家介绍一下失眠症对老年人危害有什么.
1、不眠有损容颜.熬夜看会引起身体内分泌紊乱,皮肤水分流失.时间久了,脸上皱纹、暗疮、黑眼圈会逐渐出现,老年女性涂再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色.这仅是短期之内熬夜而已,如长期或习惯性失眠,则花容失色、面目苍老、精神萎靡不振.
2、睡眠不足者易患糖尿病.一个科研小组经过对两组健康老年人长时间的比较研究后发现,每晚平均睡眠大约5小时的人,同那些每晚平均睡眠8小时的人相比,前者分泌的胰岛素多50%,对胰岛素的敏感度降低40%.
3、睡眠不足易患高血压.心血管疾病与睡眠障碍有关,但还没弄清楚睡眠不足是否会增加罹患高血压的几率.
4、睡眠质量下降与衰老相关.研究表明,男性50岁后随年龄增长,慢波睡眠或深度睡眠时间占全部睡眠时间的比例下降,生长激素的分泌也相应减少.
5、失眠对免疫功能的影响.长期失眠患者,其免疫力严重下降,感染病毒、罹患肿瘤几率有所提高.
通过上面的内容介绍,大家对于失眠症对老年人危害有什么应该有所了解了吧.希望朋友们了解后对于该疾病要重视起来,做好老年人对该疾病的预防工作.
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