失眠症是一种会令人非常痛苦的疾病,这种疾病的引起原因有很多,危害更是很大.很多朋友对于这个疾病都不是十分重视,因为他们并不了解该疾病的危害.下面我们就请专家来为大家介绍一下失眠症会对人体造成什么危害.
有人面对失眠总是不以为意,但实际上长期失眠的危害是多方面的,而且是甚为严重的.夜间失眠不仅影响人们的精神心理方面,更影响到人体全身各系统的正常运行.
人类的正常睡眠时间应是六至八个小时,如果睡眠持续时间低于生理需要达两三天以上,生理上出于有补足睡眠的需求会出现很多立即且明显的变化,最先受到影响的是注意力、专注力、精细操作能力、高智力思考及记忆力,随后学习效率及创造性思考力也会显着减退.而当睡眠严重不足时,还有可能诱发精神错乱.精神健康网专家就曾列举过这样一例:有一青年因为和妻子闹矛盾,夜间严重失眠,由于持续时间长达3年左右而没有及时到医院去治疗,最后病情严重,导致他精神失常.
另外,瑞典医学研究人员还发现,长期失眠的危害可能是致命的.长期睡眠不良者的血管硬化明显,口径变窄,严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍,机体的各类代谢产物不能及时排出体外,白细胞数量减少,免疫功能明显降低,长期而严重的睡眠不足会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱,会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生;睡眠减少会影响记忆力,导致心情抑郁,以致影响神经内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱导致心血管疾病的发生.
通过上面所介绍的内容,大家对于失眠症会对人体造成什么危害应该有所了解了吧.如果发生了失眠,请观察两天如果还是失眠,尽快到医院去进行检查治疗.
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