失眠会给人们带去很多的痛苦,而且该疾病的危害也是很多人想象不到的.睡眠的好坏,直接影响一个人的身体健康程度.下面就请专家来为大家介绍一下失眠症带来的危害有什么.
一、痛苦感:这是导致病人就医的主要原因,也是失眠病人共同的、一般的感受.痛苦感来自于失眠所导致的体力、精力、敏感性、注意力、记忆力等能力的降低,表现为烦躁,出现抑郁情绪及思睡,从而影响个人的学习、工作、日常生活、社交等社会功能.病人对这种痛苦感的感受与失眠的严重程度有关,较轻的失眠可以是"难受",严重的则"很痛苦".
二、对躯体健康的影响:有研究发现.每天睡眠6小时或少于6小时的人比一般人群死亡率高.短睡者的相对死亡率是正常睡眠者的1.3倍.如果长期剥夺睡眠,可致人衰蝎死亡.以前有个人犯了法.被国王踢予不准其睡觉,最后死亡.动物实验也能得出相同的结果.当然这是强制性不准睡觉,与失眠不是一回事.但说明睡眠是不可缺少的;此外,失眠者到精神科和内科就诊的人比无失眠的人多.
三、对行为的影响:由于失眠者思睡或嗜睡、注意力、警戒性降低,故完成作业的能力下降,出现事故的概率增加.有资料显示.,50%的工地事故是由嗜睡引起的,嗜睡也是45%左右的车祸事件的主要原因.2004年9月4日凌晨2点40分左右,日本大分县籍498吨重的货船"新常丰丸"号突然冲上广岛县大崎上岛海岸,一头撞入位于海岸边的居民家中,肇事船船长浜田真寿承认"在操纵船只时打起了磕睡".一些特大事故,如1986年4月26日苏联的切尔诺贝利核电站事故,它的起因也与工作人员睡眠不足有关.
四、对工作效率的影响:什么是失眠,失眠使会人昏昏欲睡,无精打采,工作效率降低.还导致失眠者对睡眠产生恐俱,一想到睡觉,就害怕失眠.注意力分散,记忆下降,敏感性欠佳.这共都会对l作效率产生负面影响,形成恶性循环.
五、可以导致心理问题或引发精神疾病:长期严重失眠可以使人产生焦虑,抑郁情绪,有精神疾病史的可引起病情复发,因为睡眠不好往往是某些精神疾病的早期症状之一.如果长期睡眠被剥夺,可出现幻觉,错觉、短暂的类似急性发作的偏执型精神分裂症的症状,恢复睡眠后该症状即消失.
通过上面所介绍的内容,大家对于失眠症带来的危害有什么应该有所了解了吧.希望朋友们都能够正确认识到该疾病,尽量预防该疾病发生.
