如果有人问你"什么叫失眠？"你肯定觉得这个问题太简单了,不就是睡不着觉么.实际上,失眠远不只睡不着那么简单,下面主要介绍一下失眠的相关常识.
失眠,通常指患者对睡眠时间和/或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.
1、按临床表现分类:
①睡眠潜入期:入睡时间超过30分钟；
②睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；
③睡眠质量:多恶梦；
④总的睡眠时间少于6小时；
⑤日间残留效应:次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等.
2、按病程分类:
一过性或急性失眠:病程小于4周；短期或亚急性失眠:病程大于4周小于3～6个月；长期或慢性失眠:病程大于6个月.
3、按严重程度分类:
轻度:偶发,对生活质量影响小；中度:每晚发生,中度影响生活质量,伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)；重度:每晚发生,严重影响生活质量,临床症状表现突出.
失眠会给人带来诸多的不便,而要解决失眠,首先要了解"什么叫失眠".在失眠的治疗过程中,要充分考虑到患者的病因、类型等.如需进行药物治疗则应听从医生的安排,不要盲目服药以免造成药物依赖或中毒.如想了解更适合自己的治疗方法,可与在线医生交流.
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