美国睡眠专家在其进行的睡眠研究新进展的报告中指出,目前已经证实失眠是导致抑郁症的一个重要的原因.这一观点的依据是美国最近的几项研究结果.
失眠通常指尽管有充分的睡眠条件和环境,却存在睡眠时间和质量不满足,并影响到白天社会功能的一种主观体验.导致白天身体机能下降,常表现为醒后疲乏、日间警觉性降低、精力、认知功能以及行为情绪等方面的功能障碍,从而降低生活质量.失眠的危害显而易见,与此同时失眠还是抑郁症的导火索,长期的失眠可能会提高抑郁症的发病率.
研究提示,在失眠和抑郁症之间,有着共同的发病基础或机制.睡眠专家介绍,过去临床上提倡为抑郁症患者有效治疗失眠,目的是为了减轻抑郁症状.现在知道了失眠是导致抑郁症的一个危险因子,就应该强调积极治疗人群中的失眠,减少发生抑郁症的人数.但在目前,失眠还没有得到公众和医生们的应有重视.
与此同时,美国罗切斯特大学睡眠及神经生理学研究实验室主任佩利也指出,失眠以往一直被视为抑郁的一个症状,但他们的研究显示,失眠其实会导致抑郁症.他们公布两项研究结果:第一项研究中,在同样患有抑郁症的老年人当中,失眠的一群在一年后患有抑郁的机会较未被失眠问题困扰的一群高17倍.
失眠最终导致抑郁症就是因为在失眠初期,失眠患者没有引起足够的重视,使病情延误.在此提醒受失眠困扰的患者及时就医.
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