最新研究结果显示,长期睡眠不足会加大心脏负担,增加人们患心血管疾病的风险.
研究人员发现,睡眠不足除了会影响人的神经和行动,还会在生理方面造成不良影响.如果睡眠不足的时间达到5天,人的心脏功能就会减弱.
研究人员对39名志愿者实施了两次心脏功能测试.在研究初期,志愿者晚上睡眠时间达到每天10小时,然后接受了第一次测试.之后,他们连续5天每天只睡4小时后接受了第二次测试.两次测试的心电图比较结果显示,所有志愿者在第二次测试时心跳大幅加快,心率变化幅度也明显减小.
心率变化幅度减小是心脏疾病和其他一些疾病的迹象之一,与高血压也有联系.
"睡眠不足使这些志愿者的心脏负担增大,"研究负责人说,"如果我们能研究更多人,展开进一步分析,也许会找到睡眠不足与心血管疾病风险增加之间的因果关系."
标签:
