因为失眠症的折磨而难以入眠的人很常见,可能有时人们会感觉失眠症这种疾病的出现很是突然,但实际上,它是某些因素长期作用的结果,绝不是一朝或一夕突然出现的.那么,一般什么原因会引起失眠呢？
睡眠专家经过临床研究发现,失眠症的出现与大脑功能的紊乱,人体精、气、神的失调以及心理压力的增大关系密切.
比如,还在上学的学生,学习压力过大、熬夜读书、精神紧张完全可以让他们的大脑陷入混沌状态,在加上一些残断纷乱的思绪的影响,想要睡着就困难了.他们几乎整夜都在恐惧、烦闷与期待中度过,一度影响了学习与健康；再如,随着工作的日益繁忙,人们的生活也越来越趋向快节奏且缺乏规律.人们原有的"日出而作,日落而息"的传统作息规律被都市的霓虹、喧嚣的街市所湮没.继而,身体的削弱、精神的抑郁、人体精气神的失调开始缠上都市人群.于是,失眠也悄然而来,让本就脆弱的神经不得丝毫的喘息.
总之,失眠症的出现绝不是一朝一夕的事情,它肯定是人们在生活中忽视了某些细节导致的.针对失眠病因的上述研究结果,专家认为,通过调理五脏的功能,调畅脑部气机,调理人体的精、气、神额可以达到从根本上治疗失眠的效果,所以正在被失眠困扰的患者可以以此为根据寻找治疗方法.
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