在我们的日常生活中,失眠使我们常见的疾病,其中大部分只是情况比较轻的失眠,叫做短暂失眠.这时候如果能及时进行治疗或调节,失眠的状况会很快得到缓解.那么,什么状况叫做短暂失眠?短暂失眠有什么症状表现呢?
1、短期性失眠(一周至一个月)
如果出现短暂性失眠一周至一个月后,病情也随之加重.这种失眠与压力有着明显的相关性.严重或持续性压力,如重大身体疾病或开刀,亲朋好友的过世,严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠.
2、短暂性失眠(不超过一周)
简单的说就是失眠时间小于一周的失眠情况,其一般会随着引发失眠出现的事件(心理上压力、刺激、兴奋、不良环境、时差或轮班工作)的消失或时间的推移而改善.短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低量镇静安眠或其它可助眠之物和好的睡眠卫生习惯.
以上内容中,我们介绍了"短暂失眠有什么症状表现?",相信您已经有了一定的了解.失眠不是什么可怕的大病,患者也不用太过担心,主要及时进行治疗,在医生的指导下进行治疗和调节,您很快就可以恢复正常的睡眠.
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