失眠症是一种很讨人厌的疾病,有些人偶尔也会出现失眠症,但是这种失眠症是一种暂时性的失眠.下面我们就请专家为大家介绍一下暂时性失眠症有什么症状.
1、短暂性失眠(不超过一周)
短暂性失眠,简单地说,就是失眠时间小于一周的失眠情况,其一般会随着引发失眠出现的事件(心理上压力、刺激、兴奋、不良环境、时差或轮 班工作)的消失或时间的推移而改善.短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低量镇静安眠或其它可助眠之物和好的睡眠卫生习惯.
2、短期性失眠(一周至一个月)
严重或持续性压力,如重大身体疾病或开刀,亲朋好友的过世,严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠.这种失眠与压力有明 显的相关性.
通过上面所介绍的内容,大家对于暂时性失眠症有什么症状应该有所了解了吧.希望朋友们都能够及时的发现病情,有不适尽快的进行治疗.
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