睡眠专家指出,肾脏的健康与否和睡眠质量的好坏有着密切的关系,肾虚可造成严重的失眠.但是,即使有效果突出的治疗方法,在准确判定病因之前都是难以实施的.
所以,治疗肾虚失眠的首要步骤是确诊,而涉及到这一环节,这种失眠类型的症状表现可作为诊断依据.
专家指出,肾虚有多种,以肾阴虚、肾阳虚最常见.肾阴虚造成的失眠除了晚上睡不着外,往往还有口干舌燥、腰酸膝软、皮肤瘙痒、手足心热、耳鸣头晕等症状.
另外,女性肾虚还会出现便秘、经少甚至经闭的表现.她们心情容易烦躁,注意力难以集中,记忆力减退、做起事来丢三落四,并且常感到浑身没力气.
有患者反映,他们几乎每天都觉得头部发沉,像有东西压在上面或是头顶被东西箍着,痛感并不很严重可是使人感到不舒服,昏昏沉沉、头脑不清醒,其实这也是肾虚的表现.
只有确定病因才好进行下一步的治疗.根据上述肾虚失眠的伴发症状,患者自己可以先行判定,若存在疑问可再向相关专家咨询.
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