睡眠在我们的一生占着很重要的位置,因此治疗失眠是一件很重要的事情.专家发现睡眠障碍需要从多方面去治疗提倡"五脏皆有不寐"的整体观,从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系,并由此分脏制定了失眠症证治方案,那么,如何克服睡眠障碍?下边看看专家的解析!
一、从肝脾论治
导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关,中医治失眠的理法方药的选择,应在辨证论治的基础上,注重调理肝脾.
二、从昼夜节律论治
人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动,失眠则是这种正常睡眠—觉醒节律紊乱的结果.遵循这一规律,提出"因时制宜"治疗失眠.
三、从五脏论治
有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝,波及五脏,统顾五脏实体病证.提倡"五脏皆有不寐"的整体观,从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系,并由此分脏制定了失眠症证治方案.
四、从精神情志论治
精神情志与不寐关系密切,由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型,分别选用清热泻火、疏肝降逆法,滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之,取得良好效果.
五、从心肾相交论治
所有的失眠都是"火不归根"引起的,所有的治疗方案,最终都需要回到"引火归根、心肾相交"的问题上来,并将失眠分为五型:肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型.如何克服睡眠障碍?
如何克服睡眠障碍?以上就是专家为大家介绍的内容,希望对大家有帮助.如果你还在为失眠困扰,不妨试一下以上的方法,相信一定会对您有帮助的!
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