失眠是一个大家都不陌生的话题,众所周知,老年人的睡眠时间会比年轻人要少很多.老年人睡眠时间过短,这并不是正常的现象.很多老年朋友由于休息时间段而整日担心不已.那么,老年人失眠如何治疗好?下面就给大家讲解一下老年人失眠的治疗方法.
老年人失眠如何治疗好?下面让我们的专家告诉我们吧!
1、针对继发性的失眠症,以处理导致失眠的基本疾病或情况为主,通常情况来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈.
2、一般失眠症通过病因、心理、躯体松驰治疗便可以可治愈.安眠药是在必要时才用,且是暂时的,不可长期服用.否则,易产生耐受性和依赖性.
3、对原发性失眠的治疗,最主要的是合理的调整睡眠时间以及习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响.
4、对于失眠的患者来说,不要过于紧张,一定要树立信心,通过一些合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等.
温馨提示:以上信息是为您介绍的老年人失眠如何治疗好,希望大家多了解一些失眠的治疗方法以及别的知识.如果您还有想要了解的情况,可以点击我们的在线咨询,我们的在线专家会给您最专业,最详细的解答,祝愿患者朋友早日康复!
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