我国有将近一半的人患失眠症,这其中,又有一半的人要在医生的指导下治疗才能缓解失眠,如果治疗不当,很可能造成更严重的后果.所以,我们在治疗时,要认清失眠治疗的误区.那么,失眠治疗有哪些误区呢?下面请专家为您介绍一下.
第一:吃安眠药安全吗?
到底什么样的人,才需要吃安眠药呢?专家认为,有一部分人是可以服用安眠药的.比如一些短暂性失眠患者,慢性失眠的人.因为害怕影响第二天工作和生活,需要用点安眠药,这种方法能起到一定效果.但是部分严重失眠已经引起脑部神经器质性病变,那就不是靠单纯的药物便能治好的,相反还可能因为药物的副作用引起身体的不适.此外,失眠的背后有好多问题,换句话说失眠是由很多主观原因造成的,比如焦虑和抑郁,还有长时间处于心理压力过大的情况下,属于"高压"失眠的人光吃安眠药根本就不能解决问题.焦虑和抑郁的人不能光吃安眠药,需要先针对这个病症,把焦虑和抑郁治好.
第二:保健品能帮助睡眠吗?
很多保健药品,都说比安眠药要好,因为没有副作用,对身体也健康,还能保障入眠.真如广告中所说的那样?
有一部分保健品是有用的,例如很多保健品含有灵芝片的成份,灵芝草本身有镇定作用,可以起到辅助睡眠的效果.还有些中草药有催眠作用,比如大家熟悉的柏子仁和酸枣仁,也可以安全用来治失眠的,含这些成分的保健药品在一定意义上是可以辅助睡眠的.
但是有一些所谓的中草药的保健药品,并非如本身所说的那样.药品经检验后,化验结果往往让人乍舌,药品里面含有四种西药成份,这种西药会造成人体对药物的依赖,只要一停止服药,病人根本就无法入眠,这就是通常所说的药物成瘾.一旦出现这种情况,比失眠本身还可怕,所以在选择保健品的时候一定要科学谨慎.
以上内容为大家介绍了失眠治疗的误区,相信你看完后已经有了一定的了解.失眠症的治疗方法很多,如果在治疗中没有选择正确的治疗方法,也会影响治疗的效果,所以我们要选择正规的医院进行治疗.如您还有疑问,请咨询有问必答网的再线专家.
