失眠多梦的原因有哪些?失眠多梦有时候是正常现象,如果每天都是这样,大家不要忽略失眠多梦的危害.失眠由于是每个人都会遇到的情况,所以很多人都不觉得失眠是一种疾病,因此就忽视了失眠的治疗.但是长期失眠对患者的危害是很大的,下面让我们看看失眠多梦的原因有哪些.
有许多人错误认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗,殊不知长期失眠会对身体造成多种危害,主要表现为以下几点:
1、有身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱.
2、有记忆力减退、头痛失眠后引起白天精神不振,头晕脑涨,耳鸣,引起健忘、神经衰弱.
3、植物神经功能紊乱,长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张的情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者会形成精神病,神经官能症等.
4、表现在影响工作,学习与生活.失眠往往引起白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷,严重的还会引起悲观厌世.
失眠多梦的原因有哪些?上面就是有关内容的介绍.专家指出失眠与头痛是一种互为因果的症状表现,一个好的睡眠能够让人的大脑得到充分的休息与调养,同时还能缓解白天世界产生的疲劳感,让大脑得到充分的休息进而重新精力充沛.
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